Mindfulness
MINDFULNESS EN EL IES LUIS BUÑUEL
CURSO MINDFULNESS ONLINE
II CONCURSO DE FOTOGRAFÍA MEDITATIVA IES LUIS BUÑUEL
TRÍPTICO SOBRE EL MINDFULNESS
MINDFULNESS EN LA CUARENTENA
En la siguiente entrada vamos colgar diferentes meditaciones grabadas por miembros de la comunidad educativa para ayudarnos a sobrellevar la cuarentena.
PLAN DE INNOVACIÓN MINDFULNESS
Desde el año 2015, estamos trabajando en el centro un proyecto para mejorar el bienestar de toda la comunidad educativa basándonos en la práctica del mindfulness.
El mindfulness o atención plena busca desarrollar «el músculo de la atención» centrándonos en el momento presente, sin juzgar. Con ello conseguimos una mejor gestión emocional, y ésto facilitará un mejor aprovechamiento de las clases y, por tanto, un mayor rendimiento académico.
Somos ya casi la mitad de los profesores del claustro los que estamos formándonos y poniendo en práctica estas técnicas atencionales en todos los niveles educativos con resultados satisfactorios.
Nuestra intención es extender estas prácticas a toda la comunidad educativa convencidos de los beneficios que puede reportar. Por ello, el próximo curso, vamos a iniciar un taller para padres en el primer trimestre del que os informaremos más adelante.
En los enlaces siguientes vamos a ir subiendo información más detallada del trabajo que venimos realizando, así como recursos que puedan ser de tu interés.
Para cualquier información, duda o sugerencia … puedes contactar con Paquita, la responsable de este proyecto, en la siguiente dirección: mindfulnes@ieslbuza.es
Gracias por tu atención plena.
¿Qué es el Mindfulness?
En el siguiente enlace podrás ver unas diapositivas para empezar a comprender en qué consiste el Mindfulness
Proyecto de innovación
A continuación se adjunta un extracto del proyecto de Innovación que se está desarrollando en el instituto durante este curso.
