Taller de Mindfulness para padres
El pasado 22 de enero iniciamos un taller de Mindfulness para las familias de nuestros alumnos.
Nos vamos a juntar una vez al mes hasta el final del curso. En cada sesión habrá una parte teórica en la que nos introduciremos en los conceptos vinculados a la atención plena (emociones, aceptación, compasión, autocompasión,…) y varias prácticas para ir adquiriendo la rutina del Mindfulness en nuestra vida.
La valoración de la primera sesión fue muy positiva.
La siguiente sesión será el día 20 de febrero, si estáis interesados todavía podéis participar en el taller enviando un correo al AMPA del instituto ieslbu.ampa@gmail.com
Que tengáis un buen día!!!!
