Categoría Mindfulness

25 de abril, día del ruido

El Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido es celebrado cada año el último miércoles del mes de abril, siendo celebrado el 25 de abril de 2018. Se trata de una jornada en la que se pretende promover la conservación de la audición y la concienciación a nivel mundial sobre los daños que pueden generar los ruidos tanto a los seres humanos como al medio ambiente. A...

Los jueves Café Mindfulness

En el Seminario de Mindfulness, hemos organizado todos los jueves en el recreo una actividad nueva.  Se trata de compartir unos momentos de calma alrededor de un café, té o lo que cada uno quiera, es decir,  tomarnos un respiro siendo conscientes de lo que hacemos en ese momento. Estáis todos invitados!!!!!

Mindfulness

MINDFULNESS EN EL IES LUIS BUÑUEL   Desde el año 2015, estamos trabajando en el centro un proyecto para mejorar el  bienestar  de toda la comunidad educativa basándonos en la práctica del mindfulness. El mindfulness o atención plena busca desarrollar “el músculo de la atención” centrándonos en el momento presente, sin juzgar.  Con ello conseguimos una mejor gestión emocional, y ésto facilitará un mejor aprovechamiento de las...